Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 50,23g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Корица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Черешня, Квашеная Капуста, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Плов с Курицей, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сметана 25%, Лента Свекла с Чесноком, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Владсалат Сырная Закуска. Päivällinen: Красные Вишни. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|