Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 54,14g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Muffin Ordinaire. Lounas: Choux Blanc, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. Päivällinen: Beurre (Salé), Carrefour Rillettes de Thon, Baguette, Brocéliande Barbecue Ribs Original, Pommes de Terre Sautées. Välipalat/Muut: Noix de Cajou Grillées Non Salées. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lukeminen - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chakabwasa
|