Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 120,11g | Prot: 94,85g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Pomidory, Jajko. Lounas: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kiełbasa Polska, McDonald's McWrap Bekon Deluxe Chrupiący Kurczak. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|