Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 80,58g | Hh: 45,63g.
Aamiainen: Coco, Manteiga (com Sal), Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lounas: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naty199190
|