Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 138,18g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Catedral Del Mar, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Гамбургер, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Välipalat/Muut: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Волжские Просторы Творог 0,3%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|