Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 136,54g | Hh: 50,64g.
Lounas: Costa Sul Posta de Cação, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sococo Leite de Coco Tradicional, Vagem Cozida, Azeitonas Verdes, Alface, Cebolas, Tomates, Abóbora Japonesa, Costa Sul Posta de Cação. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Costa Sul Posta de Cação, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata Dourado
|