Päiväkirja - oberlin078, 14 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
131,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 50,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2018:
3272 kcal Rasva: 168,50g | Prot: 123,00g | Hh: 311,93g.   Aamiainen: Fontaine Sante Végépâté Traditionnel, Compliments Large Eggs, No Name Mayonnaise, Compliments Whole Wheat English Muffin. Lounas: Our Finest Curry Chicken. Päivällinen: Salt, Canola Vegetable Oil, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), White Vegetarian Chili (GoodFood). Välipalat/Muut: Sesame Bagel, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Mastro Genoa Hot Salami, Lay's Poppables White Cheddar, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Nanak Tandoori Paneer Poppers, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Canola Vegetable Oil, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). lisää...
3210 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oberlin078


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.