Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 66,50g | Hh: 188,75g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lounas: Курабье, Чай, Помидоры, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|