Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 39,41g | Hh: 20,75g.
Lounas: Repolho Verde, Salada Verde Mista, Peixe Empanado Frito, Frango a Milanesa, Chuchu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|