Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 95,53g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Lounas: Помидоры, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Välipalat/Muut: Апельсиновый Джем, La Pina Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|