Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 65,15g | Hh: 230,88g.
Aamiainen: Кофе, АМА Йогурт 2,5%, Кезерай Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Kondissima Зефир на Фруктозе, Котлета Говяжья, Гречка, Льняное Масло, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Варенье, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Черника, АМА Йогурт 2,5%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушка Малютка, Абрикос, Galicia Томатный Сок, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|