Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 96,26g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Бородинский, Ичалка Сыр Диетический, Рыбозавод Большекаменский Икра Минтая, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Новое Время Бифи-Друг с Курагой. Lounas: Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Котлеты из горбуши, Роллтон Макароны Рожки, Морковь, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок. Päivällinen: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|