Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4126 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 112,45g | Hh: 556,64g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Soya Vanille Milch, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Müller Müllermilch Schoko. Lounas: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schöller Bum Bum, Himbeeren, Süßkirschen, Chili Con Carne, Naturreis (Gekocht), Böhme Fruchtkaramellen. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml), Hitschler Kaubonbon Dragees, TNT Oatbar Apple Pie, Meggle Kräuterbaguette, Rockstar Revolt Killer Cherry, Somersby Apple Cider (Flasche), Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|