Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 37,10g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). Lounas: 서울우유 모짜렐라 슬라이스치즈 플레인, 계란 흰자, 청정원 굴소스, 양파볶음, 파프리카, 풀무원 국산콩 두부 부침용. Välipalat/Muut: 삼립 누네띠네, 닥터유 99칼로리바. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|