Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 135,40g | Hh: 35,76g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Cremon Light. Lounas: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Päivällinen: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: La Tranquera Mate Cocido, Clara de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|