Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 59,26g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лагман. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|