Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 109,22g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Yarych Мария Цельнозерновая, Ашан Сливочный Сыр 3,2%, Малина, Мёд. Lounas: Помидоры, Премия Греческий Йогурт 0%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брынза, Кабачок, Добродія Мука Цельнозерновая Пшеничная, Чеснок, Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Мёд, Малина, Белоцерковский Творог 0%. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|