|
113/70/93
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 107,62g | Prot: 118,25g | Hh: 234,78g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 黑芝麻, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Päivällinen: 美粒果 柳橙汁, 肯德基 (KFC) 炸雞. Välipalat/Muut: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 杏仁, 每朝健康 雙纖綠茶. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|