Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 56,80g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Nestle Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lounas: Банан. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Груша, Красные Яблоки, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Котлета Домашняя, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|