Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 62,60g | Hh: 259,39g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr Dias Льняные Отруби, Махеевъ Джем Малиновый. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Настюша Хлеб Измайловский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Селедка, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Абрикосы, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Nua Lakti, Яшкино Пряники Мятные, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Батон Нарезной, Черешня, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|