|
Господи, ну неужели
Может даже гормоны подействовали и скоро ждать кд🙏🏻
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 97,57g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Звениговский Сыр Российский Классический Полутвёрдый , Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Банан, President Сыр Плавленый «Сливочный», Славмо Молоко 2,5%, For Good People Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lounas: Barilla Спагетти #5, Щедрая Буренушка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Золотая Долина Кукуруза. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Звениговский Сыр Российский Классический Полутвёрдый , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|