Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 84,75g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Lounas: Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: Карась, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|