Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 36,06g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб, Nestle Овсяная Каша. Lounas: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Песочное Печенье, Бабаевский Элитный 75% Какао, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|