Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 62,03g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Чай, Дедушкина Ферма Геркулесовая Крупа, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. Lounas: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ленивые Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Mixbar Абрикос Сушеный, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|