|
15stone exactly Big milestone last time I was this weight was 2006
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 138,21g | Hh: 314,29g.
Aamiainen: Tesco Easy Peeler Satsuma. Lounas: Fresh Pasta (Cooked), Tuna. Päivällinen: Carlos Deep Pan Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Skyr Yogurt, Tic Tac Tic Tac, Nestle Blue Riband. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Fantastic! 🎉👏🏻 You must be so pleased 👍🏻
14 kesä 18 jäseneltä: Phooka
|
14 kesä 18 jäseneltä: PrettyHealthyMe
|
15 kesä 18 jäseneltä: gaelicgal
|
Great result, well done 👏
15 kesä 18 jäseneltä: MarnieW
|
Well done, brilliant progress 👍
15 kesä 18 jäseneltä: Maria Richards
|
That's brilliant! Well done!
15 kesä 18 jäseneltä: Annem66
|
That's fantastic!! A massive well done to you 😀
15 kesä 18 jäseneltä: Danni H
|
15 kesä 18 jäseneltä: meganmono92
|
Thank u all so much for your comments and support I am rather chuffed with myself t 👍 I'm sure we'll all get where we want to be with help support and a bit of will power Something I only found recently 😂
15 kesä 18 jäseneltä: tonycox
|
Well done you, enjoy fitting into all your clothes!
15 kesä 18 jäseneltä: DistantMidget
|
Well done that's amazing!
15 kesä 18 jäseneltä: CloudyNight
|
Good job tony! keep it up!
15 kesä 18 jäseneltä: Dave Whitaker
|
15 kesä 18 jäseneltä: Yasmine15585
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|