Päiväkirja - ClausNohe, 15 kesä 18

Profiili - ClausNohe | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018

102 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2018:

1016 kcal

Rasva: 47,94g | Prot: 57,50g | Hh: 82,31g. Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Harzbube Handkäse mit Kümmel. Päivällinen: Aldi Bratwurst Grob, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Välipalat/Muut: Gelatelli Buttermilch Zitrone. lisää...

1647 kcal

Harjoitus: Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Hausarbeit - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...

vakaa paino

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ClausNohe

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ClausNohe, 15 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - ClausNohe