Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 117,24g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Castello Mild, Mixbar Финики Сушеные, Нектарины, Черешня, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Cameri Gorgonzola Dop, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Välipalat/Muut: Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Нектарины, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Диво Холодец Домашний Говяжий , Аладушкин Хлеб Мюнхен. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|