Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 56,59g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сметана , Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Поварелли Курник из Песочного Теста. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|