Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 134,99g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Kawa, Krakus Krakowska Sucha, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. Lounas: Bakoma Kefir Naturalny, Krasnystaw Kefir. Päivällinen: Abramczyk Miruna Patagońska, Pierogi z Mięsem, Krakus Barszcz Czerwony. Välipalat/Muut: Białe Wino Stołowe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|