Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3605 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 244,96g | Hh: 556,77g.
Aamiainen: Pomarańcze, Arbuz, OstroVit WPC 80 Instant, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lounas: Madero Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Päivällinen: Madero Ketchup Pikantny, Pano Tost Maślany, Morele, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Swojska Chata Pierogi Serowo-Jagodowe. Välipalat/Muut: Banan, OstroVit WPC 80 Instant. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|