|
30
66
92
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 103,11g | Prot: 129,71g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Lounas: Свежие Новости Сметана 18%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Päivällinen: Абрикос, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Нектарины, Красные Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Välipalat/Muut: Colavita Масло Оливковое, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|