Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 90,30g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Tora Bika Капучино. Lounas: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Старосельский, Сметана 20%, Помидоры, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Коркунов Конфета. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Шоколад, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Gordeeva
|