Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 87,65g | Hh: 182,66g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Брусника, Овсяноблин на ряженке. Lounas: Приневское Шампиньоны Свежие, Лента Нерка, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вологодская Ягода Шампиньоны, Лента Нерка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Инмарко Стаканчик Гост Сливочное, Нектарин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орбита Брынза, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|