Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 150,91g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Nöm Fasten Protein Drink, Aibler Selchkarree, Karotten, Schärdinger Landfrischkäse Grillgemüse, Cocktailtomaten, Schwarzbrot. Lounas: Pariser Schnitzel, SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Almliesl Butterschmalz, Nudeln. Päivällinen: Tiramisu. Välipalat/Muut: Gourmet Rumpsteak, Pfirsiche, Radatz Leberkäse Scheiben, SPAR Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|