|
вот, как только успокоилась по поводу веса и не стала нервничать, позволила себе кушать запрещенку, в пределах калорийности, вес пошел вниз. Всё-таки надо есть, чтобы худеть, когда калораж меньше-вес стоит...Как-то так... вывод: качество жизни не зависит всё-таки от веса, а вот вес зависит от качества жизни...А у Вас?
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 114,30g | Prot: 105,00g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Вода. Lounas: Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Арахис, Магнит Банан, ВкусВилл Сало, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чернослив, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|