Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 110,31g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Банан. Välipalat/Muut: Ташлинский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanyaShavarina
|