Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 65,78g | Hh: 56,12g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Сельдерей, Ванильный Пудинг, Шоколадный Пудинг, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соус Салата "Цезарь", Томатный Соус (Консервированный), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленный Чеснок, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Петрушка, Кабачок Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|