Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 9,79g | Prot: 20,88g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Мандарины, Гранат, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морковь, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Шампиньоны, Помидоры Черри, Цукини, Свекла Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Желейные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|