Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 54,45g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Край Курая Йогурт Натуральный, Клубника. Päivällinen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пастила, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulkin_41
|