|
Wróciłam 😂😂😂
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 83,67g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, Kawa, Masło. Lounas: Chleb Żytni, Zupa Gulaszowa. Päivällinen: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Awokado, Rolnik Buraczki Tarte, Panierowana Smażona Ryba. Välipalat/Muut: Czerwone Wino Stołowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Arbuz. lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
15 kesä 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
w tym tygodniu będzie jeszcze -1kg😉
15 kesä 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
Witaj spowrotem😘 a waga nie jest istotna, najważniejsze Twoje samopoczucie 🤗😘
15 kesä 18 jäseneltä: papetka
|
Witamy, witamy i o samopoczucie pytamy 😊
15 kesä 18 jäseneltä: djtarpan
|
Samopoczucie rewelacja, mimo, że przed wczoraj spałam 40 minut, dziś niby kilka h więcej, ale padam :D ehehe, a w pracy trzeba być :D Chodziłam boso po Mainnheim w środku nocy, piłam Jagermaistera i ogólnie było dużo śmiechu :) Ale czas wracać na ziemię ;)
15 kesä 18 jäseneltä: JW1206
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|