Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 86,56g | Hh: 171,27g.
Aamiainen: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красная Цена Сыр Российский, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Белый Медведь Молоко 1,5%, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Пломбир в Сахарном Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|