Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 104,51g | Hh: 181,67g.
Aamiainen: Чай, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Совок Конина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Крепыш Творог Детский 4,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Välipalat/Muut: Нектарин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|