Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 38,47g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|