Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 83,14g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Маффины Домашние СТВ, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Балтийский Невод Килька в Томатном Соусе, Маффины Домашние СТВ, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо, Дары России Чечевица Тарелочная Продовольственная. Päivällinen: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|