Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 122,35g | Hh: 216,43g.
Aamiainen: Круглый Год Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Ясная Горка Сардельки Куриные, Черемушки Хлеб Зерновик, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Черемушки Хлеб Зерновик, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Ясная Горка Сардельки Куриные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ясная Горка Сардельки Куриные, Ясная Горка Сардельки Куриные, Черемушки Хлеб Зерновик, Яичный Белок, Творог 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|