Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 68,16g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Milka Milka Oreo , Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lounas: Лукашинские Икра Баклажановая, Домик в деревне Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%. Päivällinen: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красная Звезда Конфеты Томские, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|