Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 79,45g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Славия Сыр Грация 20%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Reggia Спагетти, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|