Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 102,15g | Prot: 271,48g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Monster Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra, Banane, Avocado, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, Nöm Magertopfen, Myprotein Impact Whey Isolate. Lounas: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Röstgemüse Korsika, Salzkartoffeln, Tann Pulled Chicken. Päivällinen: Chiefs Choco Mountain. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|