Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 106,11g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Agua del Grifo, Agua del Grifo, Miel, Pan Blanco, Cruz de Malta Mate Cocido. Lounas: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Milanesa de Pollo, Matarazzo Tirabuzón Integral. Päivällinen: Hileret Edulcorante, Cruz de Malta Mate Cocido, Zanahoria Cocida, Solomillo de Cerdo, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva). Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 2 tuntia, Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leivaericesteban
|