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Nach langem habe ich mich auch endlich wieder entschlossen abzunehmen.
Es gab viele ausreden, wie „du bist immerhin noch die dünnste im Freundeskreis“ oder „ bei 162 ist 62 kg ja noch nicht sooo schlimm“
Die Augen geöffnet hat mir aber meine Sommerkleidung. Meine ganzen kurzen Hosen passen nicht mehr. Erste Reaktion: egal, du wirst halt älter. Kaufst du dir neu.
Nix da. Ab jetzt wird wieder gezählt.
Wünscht mir Glück!
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59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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831 kcal
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Rasva: 25,64g | Prot: 26,88g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Johannisbeeren. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart. Päivällinen: Johannisbeeren. Välipalat/Muut: Ja! Knabberbox. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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